Психологическая
программа
"Самооценка"
Только для тех, кто реально готов к переменам
Программа включает в себя:
  • 10 консультаций
    Периодичность встреч -
    1 раз в неделю
    (2 консультации на 1 тему, теория + практика).
    Формат: очно/онлайн
  • 2,5 месяца
    Интенсивная работа по разработанному плану.
    Чётко и структурированно

  • 5 тем
    Личные границы, самоидентификация, самоценность, любовь к себе, ответственность
  • Домашние задания
    Много практических заданий, которые необходимо выполнять с максимальной вовлечённостью
  • Ежедневное сопровождение
    Постоянная поддержка между сессиями, обратная связь от меня
  • Рабочая тетрадь
    Для выполнения домашних заданий, а так же для саморефлексии по ходу всего рабочего процесса
  • Дополнительные материалы
    Углубление в существующие темы и информация по параллельно всплывающим вопросам
  • Метафорические карты
    Работа с метафорическими картами, которая позволяет заглянуть в подсознание для ответов на некоторые вопросы
ВНИМАНИЕ
ЗАПИСЬ НА ПРОГРАММУ ТОЛЬКО ПОСЛЕ СОБЕСЕДОВАНИЯ
Эта программа только для тех, кто реально готов работать. Если вы не настроены выполнять задания и чётко следовать плану - не тратьте свои деньги и время. Эта программа для замотивированных и дисциплинированных людей, которые хотят получить реальный результат!
Как проявляются проблемы с самооценкой?
Если у вас проблемы с самооценкой, то вы не понимаете, кого вы готовы видеть рядом с собой, а кого точно нет, постоянно выбираете не тех, ваши отношения вас не удовлетворяют, в отношениях вы не счастливы и при этом не знаете, как их изменить, чувствуете себя заложником обстоятельств и страдаете.

Этому же вы будете учить и своих детей, если не найдёте в себе смелость разобраться с самооценкой.
Темы программы
Тариф с сопровождением
Обратная связь и поддержка от меня во время всего процесса.
Между сессиями - неограниченное количество вопросов.


ВОЗМОЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ*


*напишите в поддержку
90000
р.
100000
р.
Тариф без сопровождения
Встречаемся только на сессиях. Между сессиями - самостоятельная работа. Ограничение по количеству обратной связи (1 раз в неделю можно задать все интересующие вопросы).

ВОЗМОЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ*

*напишите в поддержку
70000
р.
Остались вопросы по программе?
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Отзывы участников марафона по самооценке
  • Хочу поблагодарить тебя за создание такого потрясающего марафона по самооценке , который больше , чем просто марафон. Он получился такой глубокий и так пришёл во время ко мне. Каждое задание я выполняла с интересом, какие-то моменты я уже знала про себя, но задания, которые давались, подкрепляли уверенность в том, что да это про меня и я ценю это в себе. Очень ждала эфиры и информацию про границы. Где-то они уже были прочными, а где-то их не было совсем. Задания были прям огонь по этой теме. Как же я долго собиралась из выполнять , но когда сделала получила такой прилив сил и эмоций от того, что да ты можешь, становишься сильнее и ещё больше в такие моменты узнаешь себя. Очень ценю, что затронули темы с родителями и как благодаря заданиям, я стала смотреть на ситуации из прошлого, которые оказали на меня большое влияние, по-другому, по взрослому, из того, кто я сейчас и как я это вижу.
    От всей души благодарю за обратную связь и поддержку во время марафона и за твои знания, которыми ты так широко и с удовольствием делишься
    Валерия Скрябина
    Участница марафона "Перезагрузка", преподаватель по танцам
  • Марафон перепрошла ещё раз, честно говоря было интересно, какие ощущения будут. Второй раз воспринимается иначе, задумываюсь даже в каких-то мелочах. Да простят меня учителя математики, химии, физики - это не базовые знания. А вот "кто я", "какой я", "как справляется с чувствами", "как мне быть с собой" и многое другое, что называется психологией - это базовые знания. Которых нет. Круто сделано, а подход к психологии безумно мне нравится. В общем, спасибо Алла за то, что вы есть, за работу и заботу о нас.
    Александра Козыренко
    Участница марафона "Перезагрузка". Человек, который прошёл этот мощный марафон несколько раз.
Контактная информация:
Рахманова Алла
Психолог
Телефон: +79091600088
Email: alkinacta@gmail.com
ИНН 432203033301
Самозанятый Рахманова Алла Николаевна
Made on
Tilda